清宫后如何自我护理子宫
清宫子宫后如何保养？一般来说，多吃一些补血的食物，补充营养就可以了，但是还有其他的问题，一定要医院及时的治疗。
1、清宫后要注意观察出血情况：清宫后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有异味等异常表现时，应及时到医院复查诊治。
首先要做好护理工作：术后应卧床休息2-3天，然后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动。
3、清宫后要做好避孕措施：清宫术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕工作，很快就会再次怀孕。因此，人工流产后应及早选择可靠的避孕措施，人工流产只能作为避孕失败后不得已采取的一种补救手术；。
4、清宫后要注意加强营养：指增加营养，多吃鱼、蛋、肉、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以增强机体的抗病能力，促进受损器官的早日修复。
看到这里，可能有人会想：如果我还没准备好怀孕，那是不是就不用怕宫寒了？其实，这种想法是对身体非常不负责任的。因为宫寒其实是一种疾病，除了会导致女性不孕之外，身体还会出现各种各样的征兆，让你不得不重视起来。
而宫寒最先开始反应的，无非就是痛经。女性的月经周期、月经量、痛经与女性的健康有很大的关系。如果之后患上宫寒，月经也可能因此推迟。
除了痛经，宫寒的女性还会出现黄褐斑，外貌也会因此发生一些不良变化。有些人因为痛经问题而导致夫妻生活质量下降，所以，大家不要过于贪美贪凉而透支了我们的健康。
子宫这对于女性来说是非常重要的，所以，为了自己的健康，平时多注意保暖，不要因为一时的美丽而毁了原本的幸福。对于我们女性来说，宫寒是一件非常痛苦的事情，尤其是来月经的时候，因为宫寒问题导致腹痛起不来。除了痛经之外，还会导致月经不调、腿脚疼痛，严重的甚至会影响受孕。
女性朋友在平时的生活中，一定要多吃一些富含维生素C的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、菠菜等，这些食物中含有丰富的维生素C，可以有效的预防前列腺疾病的发生。平时多吃一些食物补充营养就可以了，但是还有其他的问题，一定要医院及时治疗。
1、清宫后要注意观察出血情况：清宫后阴道出血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白浊异味等异常表现时，应及时到医院复查诊治。
首先要做好护理工作：术后应卧床休息2-3天，然后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动。
3、清宫后要做好避孕措施：清宫手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期游走排卵。如果不坚持做好避孕工作，很快就会再次怀孕。因此，人流后应及早选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已采取的一种补救手术；。
4、清宫后应注意加强营养：是指增加营养，多吃些鱼、蛋、肉、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以增强机体的抗病能力，促进受损器官的早日修复。
看到这里，可能有人会想：如果我还没准备好怀孕，那是不是就不用怕宫寒了？其实，这种想法是对身体非常不负责任的。因为宫寒其实也是一种疾病，除了会导致女性不孕之外，身体还会出现各种各样的征兆，让你不得不重视起来。
而宫寒最先开始反应的，无非就是痛经。女性的月经周期、月经量、痛经与女性的健康有很大关系。而除了痛经之外，宫寒的女性还会出现黄褐斑，容颜也会发生一些不良变化。有些人因为痛经问题而导致夫妻生活质量下降，所以大家不要过于贪图美丽和清凉而透支我们的健康。
子宫对于女性来说是非常重要的，所以，为了自己的健康着想，平时多注意保暖，不要因为一时的美丽而毁了原本的幸福。
以上就是关于子宫怎么保养比较好的全部内容。目前，国内有很多三代试管医院，有需要的患者可以咨询专业的咨询师，为您推荐心仪的医院。如果患者还有其他疑问，请免费咨询生殖专家。